Danh mục: Sử dụng điện thoại quá nhiều mà không nghỉ ngơi

Thói quen cầm điện thoại liên tục khiến mắt, cổ và tinh thần phải chịu nhiều áp lực. Việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài dễ gây mỏi mắt, mất ngủ và giảm khả năng tập trung. Học cách giới hạn thời gian sử dụng điện thoại và dành thời gian thư giãn cho mắt sẽ giúp cân bằng cuộc sống tốt hơn.